ladnie ladnie

[...] z woda) i czuje pobudzenie i potliwosc przez jakis czas. Ogolnie sypie ta chili od poczatku redukcji do kazdego posilku. Moze zostawic tak jak jest z tym naturalnym spalaczem? Ogolnie redukcja caly czas wolno ale ladnie idzie, zero zastojow. 14kg i 16cm w pasie w niecale 5 miesiecy. Zmieniony przez - Maxis1982 w dniu 28/05/2019 02:40:55

Jakieś źródło, według którego białko z kurczaka jest lepsze od tego z wątróbki, czerwonego mięsa, bądź sera żółtego? Chętnie się temu przyglądnę :) Rozmawiam z kilkoma osobami, rozważając przejście na dietę anaboliczną, z ładowaniem jednodniowym, przy zachowaniu potraw z Żywienia Optymalnego. Jednak póki co to trzymam się tego samego. Najpierw [...]

[...] tego trezba dodac ze "chytanie" nie oznacza wali w parterze. Wyciecia, wejscia w nogi, obalenia, rzuty, dzwignie,duszenia,suplesy - to wszystko mozna zorbic bardzo ladnie w stojce nie znizajac sie do Parteru. Bez chytania nie wygrasz z wieksza liczba przeciwnikow niz dwuch. NIe masz najmniejszych szans. Kto na ulicy raz porzadnie nie [...]

ładnie, sogacz

Ogolnie ladnie , silne barki rece , mocne tez nogi ale klatka wyglada bardzo plasko powinienes wiecej cwiczyc z hantelkami , plecy tez fajne. Moim zdaniem powinienes dotyrac klatke i dopracowac naramienne i bedzie super.Sadze ze przydaloby sie troche masy i bedzie super SOG za dobra robote.

Bardzo ładnie nawalone mięcha ile trzeba, powodzenia i rośnij dalej łap soga

ale chyba waga czy wymiary będą istone, jeśli chodzi o pokazanie jakimi środkami warto by sie zainteresować, nieprawdaż? (inne podejście do osoby ćwiczącej 'rekreacyjnie' te 2lata i ważącej 70 a inne do kogoś targającego konkretne ciężary z wagą powiedzmy 90) dlatego ankieta, tam wszystko ładnie wyszczególnione jest, rubryka 'cel również:)

ładnie

gratulacje ladna przemiana jak na 3 miesiace, a mozesz cos napisac jaka miales diete i jak cwiczyles brzuch ???bo brzuch ladnie zredukowales

ale z twarzy już ładnie zniszczony

Badałeś kortyzol? Sylwetka wygląda bardzo ładnie, niski poziom tkanki tłuszczowej, ale dół brzucha kompletnie do niej nie pasuje.

Ładnie Ojan. Nigdy na prostym gryfie nie próbowałem tego robić. Osobiście uważam że 50kg w tym ćwiczeniu to jest już dużo bez podziału na wagę i wiek, więc jak zrobisz 50kg to będzie piękny wynik :)

Ładnie Fifi 44ci 49 elegancko ale na 54 już widziałem że pupę się oderwała od ściany, żeby unikać tego odrywania proponuję jeszcze ciutke dalej wysunąć się stopami i cała powierzchnia pleców i pośladkami próbować przesunąć ścianę wtedy masz pewność że jesteś mocno przyklejony do ściany :-) Zaliczam 49 kg, ciężar na serię proponuję na 30 kg [...]

Oleg bardzo ładnie idzie Ci biceps na siedząco:) Ja bym może proponował że byś zamiast na stojąco to robił na siedząco bo jak się patrzy tak z boku to Ty masz bardzo duży ruch że minimalnie brakuje Ci do pełnego wyprostu. Biceps na kettlu też Ci fajnie idzie. Na kettlu jest trudniej bo jest inny środek ciężkości. Jeszcze bym dodał młotki na [...]

Ładnie Ci poszło

Ładnie poszło :) Gratulacje wynikiu i miejsca-chłopaki tu w venlo są informowani,żeby wiedzieli jakoą okazję startu z czołowym zawodnikiem Europy przegapili a właściwie odpuścili .:) Jak to się mówi-mają teraz kocie mordy :)

Ładnie oszukali Palaciosa, i nasi komentatorzy też sie nie popisali, to opowiadanie non stop ze na terenie rywala trzeba szturmowac a nie na wstecznym smieszne, i juz mi to pachnialo wałkiem, ta a jak adamek bedzie walczyl z kliczko to pewnie beda mowic ze genialna taktyka adamka , wsteczny i uciekanie, nie wiem po co tacy stronniczy komentatorzy, [...]

Dokladnie opowiadali ze Palacios unika walki, a on genialnie na dystans punktowal krzycha i ten wogole nie wiedzial jak sie zabrac za palaciosa, Te ciosy palaciosa na garde tez sporo z nich wchodzilo na twarz krzycha co widac bylo po jego nosku chociażby, i na powtorkach ladnie bylo widac jak one czesto przez tą niby jakże szczelną garde [...]

Nie, nie. Nikt tu się nie zgodzi na dietę a la. Jest poźno więc proponuje spać. Jutro zadanie do odrobienia to uruchamiamy vitalmax i wszystko staramy się ładnie policzyć.

Bardzo ładnie . Chodzi mu o przysiad , wyciskanie leżąc i MC . Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-09-01 11:43:04